Psicóloga Valentina León - Ansiedad y Regulación Emcional

Terapia: Individual. Dirigido a: Adultos

Especialista en ansiedad y regulación emocional

Si llegaste hasta aquí, es posible que estés pasando por un momento difícil, que haya algo en tu vida que hoy te genere malestar o que quieras comprender mejor lo que te está pasando para empezar a hacer cambios que hoy sientes necesarios.
Mi nombre es Valentina y acompaño a personas adultas desde los 23 años, que están atravesando una o varias de estas situaciones:
✔️ Ansiedad y preocupación constante
✔️ Autoexigencia y perfeccionismo
✔️ Baja autoestima e inseguridad
✔️ Dificultad para poner límites o expresar emociones
✔️ Pensamientos repetitivos y sobreanálisis
✔️ Evitación, bloqueo o dificultad para tomar decisiones
✔️ Estrés y sensación de agotamiento emocional
✔️ Procesos de cambio vital o crisis personales
✔️ Bajones anímicos y sensación de vacío
✔️ Dificultades en relaciones interpersonales
✔️ Deseos de comprenderse mejor, su historia y/o sus reacciones
Mi intención es que este sea un espacio seguro donde puedas comprender mejor lo que te está pasando, reconocer los patrones que hoy pueden estar manteniendo tu malestar y comenzar, poco a poco, a construir formas distintas de relacionarte contigo mismo/a y con las dificultades que enfrentas.
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual contextual, integrando herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), adaptando el proceso a las necesidades de cada persona.
Las sesiones se realizan de manera online y tienen un valor de $32.****.
Para revisar los horarios disponibles y agendar directamente, puedes ingresar al botón “Web” que encontrarás un poco más abajo.
Si tienes alguna duda antes de agendar, también puedes escribirme a través del formulario de contacto

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español

Seguros médicos: Colmena, Consalud, Cruz Blanca, Isapres, Liberty, Mapfre

Sesión: 32000 pesos

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